Massoterapia

Che cos’è la massoterapia?

La massoterapia è un trattamento manuale eseguito da un professionista qualificato, fisioterapista o massofisioterapista, che utilizza tecniche di massaggio mirate sui tessuti molli, come muscoli, fasce e tessuti periarticolari, con finalità terapeutiche e di recupero funzionale.

A cosa serve la massoterapia?

La massoterapia può essere indicata per:

• ridurre tensioni e contratture muscolari;
• alleviare dolore muscolo-scheletrico, come cervicalgia, dorsalgia o lombalgia, quando appropriato;
• migliorare elasticità e mobilità dei tessuti;
• favorire il recupero dopo sovraccarichi, attività sportiva o periodi di stress muscolare;
• supportare percorsi di riabilitazione e prevenzione delle recidive.

Sono previste norme di preparazione per il trattamento?

In genere non è richiesta una preparazione specifica.

È consigliato:

• indossare abbigliamento comodo;
• portare eventuali referti e la lista delle terapie in corso;
• segnalare al terapista eventuali farmaci o condizioni cliniche rilevanti;
• evitare pasti abbondanti subito prima della seduta.

Quali pazienti possono sottoporsi al trattamento?

La massoterapia può essere proposta a pazienti che presentano:

• contratture, rigidità, dolore muscolare o tensioni ricorrenti;
• limitazioni funzionali legate a posture scorrette o sovraccarichi;
• necessità di recupero dopo attività sportiva o periodi di inattività;
• esigenze di supporto in un percorso fisioterapico o riabilitativo.

La massoterapia è dolorosa o pericolosa?

La massoterapia è generalmente ben tollerata.

In presenza di contratture importanti o trigger point può comparire un fastidio temporaneo, che viene modulato in base alla sensibilità del paziente.

Non è una procedura pericolosa se eseguita correttamente, ma esistono controindicazioni e precauzioni che richiedono valutazione specialistica.

Come si svolge la massoterapia?

Il trattamento inizia con una breve valutazione del problema, considerando sintomi, postura, aree dolenti e obiettivi.

In base al quadro clinico, il terapista seleziona le tecniche più adatte, ad esempio decontratturanti, miofasciali, drenanti o di mobilizzazione dei tessuti.

La seduta dura in genere 30–60 minuti e il numero e la frequenza degli incontri vengono definiti in modo personalizzato, spesso integrando consigli su esercizi, stretching o indicazioni posturali.